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以前,我總是羨慕別人;現在,我想成為自己羨慕的人。

工作了一段時間,因為疏忽身體的鍛鍊,覺得體力變差、身材也不夠健美,覺自己應該要加強身體鍛鍊、增肌增重!上網查了一下大家都怎麼做,很多人推薦瑜珈,綜合考量多個角度,我決定從大家推薦的瑜珈入手,一方面可以增加肌肉量、體力變好、體態也會更健美;二方面,瑜珈可以鍛鍊意志、抒發壓力、與自己對話

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三年前,在面試被問到:『你目前為止最大的成就是什麼?』於是我開始回想,為什麼我沒有答案。

 

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每次去按摩還是SPA的時候,都會看到排毒的課程。

你想過:什麼是排毒?身體怎麼排毒?排毒是排什麼毒?什麼情況下會不能排毒?排毒後身體會有什麼好處?什麼狀況會造成累積毒素?累積過多毒素會怎樣?

 

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天氣死了,如果可以許願,真的很想包著棉被上街買雞排(?)。但一覺醒來,還是要離開被窩面對上班、上學、上市場。雖然一切都很無奈,但是最無奈的莫過於冷得要死還感冒,感冒就算了還頭暈,頭暈就算了還要做一堆工作(抱頭)。到底該怎麼提神???????(內文有教學影片)

 

被窩 療癒心靈,但療癒不了工作一堆又感冒、頭暈的阿雜感。

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出去玩最怕遇到破病,不是水土不服、就是氣溫、溼度不可以!但是偏偏台灣很少能看到雪,所以大家特別愛去冷到變冰棒的地方,就像合歡山一下雪,遊客跟記者就會立馬往山上衝(愛斯基摩人應該不能懂)

 

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