頤然經絡工作室 部落格

天氣冷死了，如果可以許願，真的很想包著棉被上街買雞排(?)。但一覺醒來，還是要離開被窩面對上班、上學、上市場。雖然一切都很無奈，但是最無奈的莫過於冷得要死還感冒，感冒就算了還頭暈，頭暈就算了還要做一堆工作(抱頭)。到底該怎麼提神???????(內文有教學影片)

被窩 療癒心靈，但療癒不了工作一堆又感冒、頭暈的阿雜感。

最近台灣迎來超強的寒流，辦公室裡面的實習生妹妹常常在辦公室穿著厚外套、戴著帽子直喊冷，但是辦公室好像只有她覺得冷(?)，而且沒有開冷氣，只有基本的空調通風而已，再加上她的精神不是很好，即使她撐著繼續認真工作，但讓人看了好擔心。

抗寒大作戰：不能包棉被在路上走，至少騎車可以穿雨衣防風。

有沒有發現，同樣是寒流，有人穿短褲上街；有人穿雨衣騎機車。由於不同的體質，對於溫度的適應不同，體質比較寒涼的朋友們，比較無法忍受冬天的寒冷，身體出現很多小毛病(或直接大破病)，早上睡醒覺得頭昏腦脹、睡不飽(熬夜睡不飽不算啦!)，連睡眠時間充足的乖寶寶，也可能覺得精神不濟。到了下午四五點，容易出現頭昏、久坐突然站起，覺得暈眩，這些都是因為身體偏虛寒的問題造成的！

日常小毛病，好像無傷大雅，但其實長期累積依然傷身體！

不如趕緊從小地方開始保養吧！下面的影片會教會你：頭昏昏、暈暈，精神不濟時該怎麼辦呢？hen簡單，只要知道一個穴道，就可以立馬搞定頭暈、精神差！

在此隆重介紹大家都很容易被按錯的：合 谷 穴

趕快一起來學習吧!!!!