以前，我總是羨慕別人；現在，我想成為自己羨慕的人。

工作了一段時間，因為疏忽身體的鍛鍊，覺得體力變差、身材也不夠健美，覺自己應該要加強身體鍛鍊、增肌增重！上網查了一下大家都怎麼做，很多人推薦瑜珈，綜合考量多個角度，我決定從大家推薦的瑜珈入手，一方面可以增加肌肉量、體力變好、體態也會更健美；二方面，瑜珈可以鍛鍊意志、抒發壓力、與自己對話！

(圖片引用自：https://www.marieclaire.com.tw/fashion/news/11325/page_3)

 

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